التنويم المغناطيسي
أسئلة معتادة
ما هو شعورى أثناء التنويم؟
هل آل شخص قابل للتنويم؟
هل هناك خطورة فى التنويم ( حالة الألفا)؟
هل سأفقد الوعى اثناء التنويم؟
هل ساآشف أسرارى دون ارادتى أثناء التنويم؟
هل ممكن أن أفعل شيئا لا اريده أثناء التنويم ؟
هل ممكن أن أتوقف عن التدخين بمساعدة العلاج بالتنويم؟
ما هى استخدامات التنويم؟
آيف أختار من يعالجنى بالتنويم؟
آيفية إحداث حالة الألفا؟
ما هو المقصود بالتنويم الذاتى؟
ما هى خطوات التنويم الذاتى؟
ما هى القواعد العامة للاقتراحات (الإيحاء الإيجابى):
آيف تخفف الألم؟
هل من الممكن تحسين علاقاتنا بالاخرين عن طريق العلاج بالإيحاء ؟
هل يساعد العلاج بالإيحاء فى تحسين مستواك الرياضى؟
- ما هو شعورى أثناء التنويم؟
عادة ما يصاحبه إحساس سعيد بارتخاء جسمانى، لكن رغم ذلك يظل عقلك واعيا تماما لكل ما
يحدث. وقد يحدث احساس خاطئ بالوقت، فقد تمر عليك أربعون دقيقة وآأنها عشرة دقائق فقط.
وقد لا يتعدى شعورك الإحساس بالاسترخاء فى آرسى مريح مع آتاب شيق، وهناك بعض
القدرات التى تتحسن أثناء التنويم، مثل التذآر التخيل، التأثر.
- هل آل شخص قابل للتنويم؟
نعم ، آل شخص قابل للتنويم والاستثناءات الثلاثة هى:
- شخص لا يرغب
- شخص بمعدل ذآاء منخفض للغاية
- شخص يعانى من مرض نفسى شديد
-هل هناك خطورة فى التنويم ( حالة الألفا)؟
لا خطورة مطلقا من التنويم
- هل سأفقد الوعى اثناء التنويم؟
لا يحدث ذلك، فهل سبق لك أن فقدت الوعى عندما تسترخى فى آرسى مريح وتتمتع بفيلم جذاب
أو آتاب شيق؟
هل ساآشف أسرارى دون ارادتى أثناء التنويم؟
لا
- هل ممكن أن أفعل شيئا لا اريده أثناء التنويم ؟
لا يمنكن إجبارك على عمل أى شيء دون ارادتك أثناء التنويم ويكفى برهانا لكلامنا أننا نحققه
من خلال الإنترنت، بحيث نؤآد أن هذه الحالة لا تنبع إلا فى داخل آل واحد منا وليس للمعالج أى
دور أآثر من الإرشاد.
-هل ممكن أن أتوقف عن التدخين بمساعدة العلاج بالتنويم؟
القاعدة الذهبية هى " آل التقويم عبارة عن تقويم ذاتى" بمعنى أنه إذا آان لديك الرغبة الصادقة
% والعزيمة الجادة فإن نسبة نجاح العلاج بالتنويم تكون حوالى ١٠٠
- ما هى استخدامات التنويم؟
١- يساعدك على الاسترخاء التام مما يساعد على استعادة نشاطك
٢- تحسين قدرتك على التذآر والتعلم
phobia ٣- التغلب على المخاوف
٤- التخسيس
٥- التوقف عن التدخين
٦- علاج للتوتر الزائد والقلق
٧- زيادة الثقة بالنفس
٨- علاج أغلب الحالات النفسية علاجا قطعيا وليس مؤقتا
٩- المساعدة فى رفع درجة مقاومة الجسم للأمراض العضوية وعلاج الالام المزمنة والصداع
المزمن مما يؤدى إلى سرعة الشفاء
آيف أختار من يعالجنى بالتنويم؟
ليس هناك طريقة محددة لاختيار من يعالجك وهل هناك عدة رسائل تساعدك على حسن الاختيار
مثل استشارة طبيبك الخاص ليدلك على افضل من يمارس التنويم. والقاعدة الذهبية هى أن تثق
بانطباعك عند التقائك بالمعالج وأن تسال نفسك هل أحس بالقيود والاحترام من جانبه؟ هل استمع
إلى جيدا؟ هل يبدو جدير بالثقة والاحترام؟ والمعالج الجيد لا يرفض أن اسجل آل الجلسة معه
وآذا لا يرفض حضورأحد اقاربك أو اصدقائك المقربين للجلسة معك، آما يجب عليه أن يعلمك
آيف تصل لحالة الألفا بنفسك.
- آيفية إحداث حالة الألفا؟
هناك عدة طرق لإحداث حالة الألفا والطريقة التى تنجح مع شخص قد لا تنجح مع الآخر وتلك
الطرق تتلخص فيما يلى:
١- التحديق بالعين أو بمعنى آخر إجهاد العين وذلك مثل ترآز النظر - دون إغلاق الجفن - على
نقطة أعلى من مستوى النظر أو الترآيز على صورة .
- ٩٤ - ٩٧ - ١ مع إنقاص العدد ٣ فى آل مرة بمعنى ١٠٠ -
أسئلة معتادة
ما هو شعورى أثناء التنويم؟
هل آل شخص قابل للتنويم؟
هل هناك خطورة فى التنويم ( حالة الألفا)؟
هل سأفقد الوعى اثناء التنويم؟
هل ساآشف أسرارى دون ارادتى أثناء التنويم؟
هل ممكن أن أفعل شيئا لا اريده أثناء التنويم ؟
هل ممكن أن أتوقف عن التدخين بمساعدة العلاج بالتنويم؟
ما هى استخدامات التنويم؟
آيف أختار من يعالجنى بالتنويم؟
آيفية إحداث حالة الألفا؟
ما هو المقصود بالتنويم الذاتى؟
ما هى خطوات التنويم الذاتى؟
ما هى القواعد العامة للاقتراحات (الإيحاء الإيجابى):
آيف تخفف الألم؟
هل من الممكن تحسين علاقاتنا بالاخرين عن طريق العلاج بالإيحاء ؟
هل يساعد العلاج بالإيحاء فى تحسين مستواك الرياضى؟
- ما هو شعورى أثناء التنويم؟
عادة ما يصاحبه إحساس سعيد بارتخاء جسمانى، لكن رغم ذلك يظل عقلك واعيا تماما لكل ما
يحدث. وقد يحدث احساس خاطئ بالوقت، فقد تمر عليك أربعون دقيقة وآأنها عشرة دقائق فقط.
وقد لا يتعدى شعورك الإحساس بالاسترخاء فى آرسى مريح مع آتاب شيق، وهناك بعض
القدرات التى تتحسن أثناء التنويم، مثل التذآر التخيل، التأثر.
- هل آل شخص قابل للتنويم؟
نعم ، آل شخص قابل للتنويم والاستثناءات الثلاثة هى:
- شخص لا يرغب
- شخص بمعدل ذآاء منخفض للغاية
- شخص يعانى من مرض نفسى شديد
-هل هناك خطورة فى التنويم ( حالة الألفا)؟
لا خطورة مطلقا من التنويم
- هل سأفقد الوعى اثناء التنويم؟
لا يحدث ذلك، فهل سبق لك أن فقدت الوعى عندما تسترخى فى آرسى مريح وتتمتع بفيلم جذاب
أو آتاب شيق؟
هل ساآشف أسرارى دون ارادتى أثناء التنويم؟
لا
- هل ممكن أن أفعل شيئا لا اريده أثناء التنويم ؟
لا يمنكن إجبارك على عمل أى شيء دون ارادتك أثناء التنويم ويكفى برهانا لكلامنا أننا نحققه
من خلال الإنترنت، بحيث نؤآد أن هذه الحالة لا تنبع إلا فى داخل آل واحد منا وليس للمعالج أى
دور أآثر من الإرشاد.
-هل ممكن أن أتوقف عن التدخين بمساعدة العلاج بالتنويم؟
القاعدة الذهبية هى " آل التقويم عبارة عن تقويم ذاتى" بمعنى أنه إذا آان لديك الرغبة الصادقة
% والعزيمة الجادة فإن نسبة نجاح العلاج بالتنويم تكون حوالى ١٠٠
- ما هى استخدامات التنويم؟
١- يساعدك على الاسترخاء التام مما يساعد على استعادة نشاطك
٢- تحسين قدرتك على التذآر والتعلم
phobia ٣- التغلب على المخاوف
٤- التخسيس
٥- التوقف عن التدخين
٦- علاج للتوتر الزائد والقلق
٧- زيادة الثقة بالنفس
٨- علاج أغلب الحالات النفسية علاجا قطعيا وليس مؤقتا
٩- المساعدة فى رفع درجة مقاومة الجسم للأمراض العضوية وعلاج الالام المزمنة والصداع
المزمن مما يؤدى إلى سرعة الشفاء
آيف أختار من يعالجنى بالتنويم؟
ليس هناك طريقة محددة لاختيار من يعالجك وهل هناك عدة رسائل تساعدك على حسن الاختيار
مثل استشارة طبيبك الخاص ليدلك على افضل من يمارس التنويم. والقاعدة الذهبية هى أن تثق
بانطباعك عند التقائك بالمعالج وأن تسال نفسك هل أحس بالقيود والاحترام من جانبه؟ هل استمع
إلى جيدا؟ هل يبدو جدير بالثقة والاحترام؟ والمعالج الجيد لا يرفض أن اسجل آل الجلسة معه
وآذا لا يرفض حضورأحد اقاربك أو اصدقائك المقربين للجلسة معك، آما يجب عليه أن يعلمك
آيف تصل لحالة الألفا بنفسك.
- آيفية إحداث حالة الألفا؟
هناك عدة طرق لإحداث حالة الألفا والطريقة التى تنجح مع شخص قد لا تنجح مع الآخر وتلك
الطرق تتلخص فيما يلى:
١- التحديق بالعين أو بمعنى آخر إجهاد العين وذلك مثل ترآز النظر - دون إغلاق الجفن - على
نقطة أعلى من مستوى النظر أو الترآيز على صورة .
- ٩٤ - ٩٧ - ١ مع إنقاص العدد ٣ فى آل مرة بمعنى ١٠٠ -
